12.5 km | 01:34:01 | 07:32/km日期: 2023-03-03 04:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 14°C - 濕度: 69%
Pace: 07'23" / 06'45" / 06'23" / 06'11" / 06'12" / 06'07" / 06'16" / 06'05" / 06'01" / 05'12" / 11'06" / 15'00" / 11'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
401.88 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'45" | 00:14'08" |
| 3 | 06'23" | 00:20'31" |
| 4 | 06'11" | 00:26'42" |
| 5 | 06'12" | 00:32'54" |
| 6 | 06'07" | 00:39'01" |
| 7 | 06'16" | 00:45'17" |
| 8 | 06'05" | 00:51'22" |
| 9 | 06'01" | 00:57'23" |
| 10 | 05'12" | 01:02'35" |
| 11 | 11'06" | 01:13'41" |
| 12 | 15'00" | 01:28'41" |
| 12.5 | 11'42" | 01:34'01" |
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