10.1 km | 00:52:45 | 05:14/km日期: 2023-03-03 06:23 - 平均心率: 160 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 12°C - 濕度: 88%
Pace: 05'46" / 05'25" / 05'30" / 05'28" / 05'15" / 05'14" / 05'09" / 05'15" / 04'56" / 04'34" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'57" (+00'24") | 54 / 10054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
308.50 km 
asics gt2000-2023 累積 :
1206.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'25" | 00:11'11" |
| 3 | 05'30" | 00:16'41" |
| 4 | 05'28" | 00:22'09" |
| 5 | 05'15" | 00:27'24" |
| 6 | 05'14" | 00:32'38" |
| 7 | 05'09" | 00:37'47" |
| 8 | 05'15" | 00:43'02" |
| 9 | 04'56" | 00:47'58" |
| 10 | 04'34" | 00:52'32" |
| 10.1 | 04'53" | 00:52'48" |
留言 
展開計圈分析
