9.5 km | 01:11:16 | 07:29/km日期: 2015-12-08 18:54 - 平均心率: 139 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 12'54" / 06'41" / 07'00" / 07'46" / 07'02" / 06'05" / 06'06" / 06'18" / 07'53" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'39" (+07'28") | 894 / 894 |
| 2 | | 06'47" (+00'36") | 3000 / 3894 |
| 3 | | 15'02" (+08'51") | 199 / 4093 |
| 4 | | 06'11" | 4000 / 8093 |
| 5 | | 12'57" (+06'46") | 231 / 8325 |
| 6 | | 06'44" (+00'33") | 1177 / 9502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 300.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'54" | 00:12'54" |
| 2 | 06'41" | 00:19'35" |
| 3 | 07'00" | 00:26'35" |
| 4 | 07'46" | 00:34'21" |
| 5 | 07'02" | 00:41'23" |
| 6 | 06'05" | 00:47'28" |
| 7 | 06'06" | 00:53'34" |
| 8 | 06'18" | 00:59'52" |
| 9 | 07'53" | 01:07'45" |
| 9.5 | 06'59" | 01:11'16" |
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