5.0 km | 00:44:43 | 08:55/km日期: 2015-12-08 05:27 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 冷 - 平均心率: 83 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
Pace: 05'54" / 08'50" / 09'02" / 09'20" / 08'54" / 271'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1003 / 1003 |
| 2 | | 08'46" (+02'54") | 1012 / 2016 |
| 3 | | 09'06" (+03'14") | 991 / 3007 |
| 4 | | 09'02" (+03'10") | 985 / 3992 |
| 5 | | 09'06" (+03'14") | 1024 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
241.59 km 
HERO基礎鞋 累積 :
215.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 08'50" | 00:14'44" |
| 3 | 09'02" | 00:23'46" |
| 4 | 09'20" | 00:33'06" |
| 5 | 08'54" | 00:42'00" |
| 5.3 | 09'05" | 00:44'43" |
留言 
