7.1 km | 01:00:15 | 08:32/km日期: 2023-03-07 05:40 - 平均心率: 111 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 13°C - 濕度: 100%
Pace: 08'30" / 08'12" / 07'24" / 08'30" / 07'44" / 08'07" / 11'36" / 01'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'07" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'35" (+04'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'32" | 54 / 7054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 124.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 08'12" | 00:16'42" |
| 3 | 07'24" | 00:24'06" |
| 4 | 08'30" | 00:32'36" |
| 5 | 07'44" | 00:40'20" |
| 6 | 08'07" | 00:48'27" |
| 7 | 11'36" | 01:00'03" |
| 7.1 | 01'32" | 01:00'08" |
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