阿睿 2015/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

阿睿高雄
ID 214667

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6.2 km | 00:36:59 | 05:59/km

日期: 2015-12-10 19:15 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 06'11" / 06'01" / 05'57" / 05'55" / 05'54" / 05'58" / 06'00" /

12月累積里程 : 57.25 km

Adidas climcchill 累積 : 499.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

George Kuo, 丫湯哥和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'01"	00:12'12"
3	05'57"	00:18'09"
4	05'55"	00:24'04"
5	05'54"	00:29'58"
6	05'58"	00:35'56"
6.2	05'57"	00:36'59"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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