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    蔡智明 台中
    ID 8587
    84 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    蔡智明 
    5.2 km | 00:20:17 | 03:51/km
    2013年傑人盃馬拉松接力賽
    官方成績
    日期2013-07-07
    成績00:20:17
    總名次250 / -
    分組名次17 / -
    平均速度03:51/km
    官方證書
    蔡智明
    日期: 2013-07-07 08:00 - 卡路里: 307 Cal
    台中
    蔡智明
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    蔡智明
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    蔡智明
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    很開心的比賽
    能帶著7個平常不跑步的人去參加
    看著他們從練習到比賽的樣子
    我也算完成使命啦^^
    雖然自己離目標還有些距離
    但這種成就感真是無限的爽~~~~
    準備邁向7/20的星光初馬啦!!!

    完整心得:http://www.sportsnote.com.tw/running/view_article.aspx?id=bde7ddd6-8f32-47bf-a0a5-ef60bb9b84d1

    賽前宣言: 18分內 go go go
    賽後評分: 會場的水跟運動飲料準備很夠 整體的流程也很順 也感謝一直叫號碼叫到破音的工作人員啦^^
    給 5 星
    7月累積里程 : 146.47 km MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 : 400.3 km
    手動上傳 | 11 years ago
    candy, 小郭 和其他 32 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    林布丁 很棒，傑人盃路線不好跑
    2013-07-07 15:48 ·
     2 個人推
    大鍾 咦？有成續證明？
    2013-07-07 20:53 ·
    蔡智明 有喔 一張是完賽 一張是成績^^
    2013-07-07 20:54 ·
     1 個人推
    nice999(LDS超馬團) 恭喜完賽!!這速度很快~
    2013-07-07 22:58 ·
     2 個人推
    EDS/Leo 恭喜順利完賽！超棒！
    2013-07-08 00:05 ·
     1 個人推

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
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    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
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    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
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    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
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    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
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    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
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