6.0 km | 03:15:54 | 32:28/km日期: 2023-03-08 11:16 - 平均心率: 100 - 卡路里: 780 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 57%
Pace: 35'22" / 54'41" / 70'55" / 35'20" / 31'52" / 16'14" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'49" (+14'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 45'20" (+29'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 38'03" (+21'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 35'19" (+19'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'50" (+13'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" | 31 / 6031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 220.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 35'22" | 00:35'22" |
| 2 | 54'41" | 01:30'03" |
| 3 | 70'55" | 02:40'58" |
| 4 | 35'20" | 03:16'18" |
| 5 | 31'52" | 03:48'10" |
| 6 | 16'14" | 04:04'24" |
| 6.0 | 07'54" | 04:04'39" |
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