2.1 km | 00:31:56 | 15:07/km日期: 2023-03-09 16:28 - 平均心率: 91 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 38%
Pace: 14'23" / 15'44" / 13'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'39" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'44" (+01'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'00" | 111 / 2111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 201.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'23" | 00:14'23" |
2 | 15'44" | 00:30'07" |
2.1 | 13'57" | 00:31'40" |