9.3 km | 01:03:17 | 06:48/km日期: 2023-03-09 18:47 - 總爬升: 344 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 527 Cal - 總步數: 10828 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 43%
Pace: 07'02" / 06'19" / 06'41" / 06'46" / 06'36" / 06'45" / 06'35" / 06'37" / 06'36" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'41") | 1001 / 1001 | 170 / 81 |
| 2 | | 06'28" | 1001 / 2002 | 171 / 90 |
| 3 | | 06'51" (+00'23") | 1000 / 3003 | 171 / 84 |
| 4 | | 06'49" (+00'21") | 1002 / 4005 | 172 / 84 |
| 5 | | 06'52" (+00'24") | 1000 / 5006 | 171 / 84 |
| 6 | | 06'44" (+00'16") | 1000 / 6007 | 171 / 86 |
| 7 | | 06'50" (+00'22") | 1002 / 7009 | 170 / 85 |
| 8 | | 06'41" (+00'13") | 1001 / 8010 | 170 / 87 |
| 9 | | 06'44" (+00'16") | 1002 / 9012 | 170 / 87 |
| 10 | | 06'58" (+00'30") | 284 / 9297 | 169 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
81.49 km 
ASICS CUMULUS 23 累積 :
704.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'19" | 00:13'21" |
| 3 | 06'41" | 00:20'02" |
| 4 | 06'46" | 00:26'48" |
| 5 | 06'36" | 00:33'24" |
| 6 | 06'45" | 00:40'09" |
| 7 | 06'35" | 00:46'44" |
| 8 | 06'37" | 00:53'21" |
| 9 | 06'36" | 00:59'57" |
| 9.3 | 11'11" | 01:03'17" |
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