9.6 km | 00:58:14 | 06:04/km日期: 2023-03-09 21:07 - 平均心率: 135 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 60%
Pace: 07'09" / 05'51" / 05'54" / 05'37" / 05'42" / 05'29" / 06'04" / 06'42" / 06'26" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'45" (+01'17") | 595 / 9595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 268.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 05'51" | 00:13'00" |
| 3 | 05'54" | 00:18'54" |
| 4 | 05'37" | 00:24'31" |
| 5 | 05'42" | 00:30'13" |
| 6 | 05'29" | 00:35'42" |
| 7 | 06'04" | 00:41'46" |
| 8 | 06'42" | 00:48'28" |
| 9 | 06'26" | 00:54'54" |
| 9.6 | 06'44" | 00:58'55" |
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