5.1 km | 00:33:23 | 06:35/km日期: 2023-03-09 19:07 - 平均心率: 174 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 46%
Pace: 08'08" / 06'56" / 06'15" / 05'58" / 05'50" / 04'22" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
90.39 km ![](images/shoe.png)
mizuno RIDE 20 累積 :
3699.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'08" | 00:08'08" |
2 | 06'56" | 00:15'04" |
3 | 06'15" | 00:21'19" |
4 | 05'58" | 00:27'17" |
5 | 05'50" | 00:33'07" |
5.1 | 04'20" | 00:33'23" |