阿丹 2023/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

阿丹桃園
ID 468894

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10.0 km | 01:38:32 | 09:51/km

2023 MAXWEL 馬索沃夜跑派對-新北場

官方成績
日期	2023-03-11
成績	01:38:32
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:51/km

日期: 2023-03-11 17:29 - 總爬升: 117 m - 地點: 新店區陽光橋下公園廣場 - 天氣: 晚風徐徐 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 9 - 溫度: 25°C - 濕度: 46%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'51" (+00'07")

1016 / 1016

2

06'45"

(13'43")

06'44"

1002 / 2018

3

10'22"

(24'05")

10'22" (+03'38")

998 / 3017

4

07'32"

(31'37")

07'31" (+00'47")

1000 / 4018

5

07'17"

(38'54")

07'13" (+00'29")

1007 / 5026

展開計圈分析

桃園

阿丹

·

桃園

阿丹

·

桃園

阿丹

·

賽後評分: 補給讚👍👍👍
給 5 星

3月累積里程 : 37.75 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'44"	00:13'38"
3	08'25"	00:22'03"
4	09'28"	00:31'31"
5	07'18"	00:38'49"
6	16'38"	00:55'27"
7	08'46"	01:04'13"
8	14'09"	01:18'22"
9	08'59"	01:27'21"
10	08'40"	01:36'01"
10.3	07'18"	01:38'10"

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