8.6 km | 01:05:55 | 07:42/km日期: 2023-03-14 20:55 - 平均心率: 119 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'05" / 08'04" / 07'58" / 08'46" / 07'31" / 07'24" / 07'24" / 06'23" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'34" (+03'11") | 551 / 8551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
188.72 km 
ASICS 亞瑟士
ASICS 亞瑟士
累積 :
20043.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'04" | 00:16'09" |
| 3 | 07'58" | 00:24'07" |
| 4 | 08'46" | 00:32'53" |
| 5 | 07'31" | 00:40'24" |
| 6 | 07'24" | 00:47'48" |
| 7 | 07'24" | 00:55'12" |
| 8 | 06'23" | 01:01'35" |
| 8.6 | 09'36" | 01:06'53" |
留言 
展開計圈分析
