6.8 km | 00:56:26 | 08:19/km日期: 2015-12-14 20:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 08'45" / 08'24" / 07'59" / 09'40" / 07'39" / 07'37" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'39" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" (+00'31") | 782 / 6782 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
72.71 km 
ASICS Cumulus 16 累積 :
738.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 08'24" | 00:17'09" |
| 3 | 07'59" | 00:25'08" |
| 4 | 09'40" | 00:34'48" |
| 5 | 07'39" | 00:42'27" |
| 6 | 07'37" | 00:50'04" |
| 6.8 | 08'09" | 00:56'27" |
展開計圈分析
留言 
