9.0 km | 00:57:24 | 06:22/km日期: 2023-03-17 19:49 - 平均心率: 138 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 07'42" / 07'42" / 05'54" / 05'39" / 05'51" / 05'44" / 05'28" / 06'33" / 06'45" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'18" (+04'50") | 10 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'42" | 00:15'24" |
| 3 | 05'54" | 00:21'18" |
| 4 | 05'39" | 00:26'57" |
| 5 | 05'51" | 00:32'48" |
| 6 | 05'44" | 00:38'32" |
| 7 | 05'28" | 00:44'00" |
| 8 | 06'33" | 00:50'33" |
| 9 | 06'45" | 00:57'18" |
| 9.0 | 09'41" | 00:57'24" |
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