3.0 km | 00:25:08 | 08:20/km日期: 2023-03-18 18:25 - 平均心率: 134 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 17°C - 濕度: 92%
Pace: 07'35" / 08'28" / 08'54" / 18'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'31" (+08'57") | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
160.02 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 08'28" | 00:16'03" |
| 3 | 08'54" | 00:24'57" |
| 3.0 | 16'53" | 00:25'10" |
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