Yung-Chao Feng 2015/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Yung-Chao Feng 新竹
ID 112707

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7.5 km | 00:45:42 | 06:03/km

日期: 2015-12-15 19:09 - 地點: 新竹市田徑場 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 92%

Pace: 06'38" / 06'14" / 06'54" / 05'18" / 05'54" / 06'22" / 05'38" / 05'01" /

新竹

Yung-Chao Feng

·

團練。
天冷跑不動...

12月累積里程 : 192.00 km

Asics SKYSENSOR GLIDE 3-wide 累積 : 707.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Anne, 一切如夢幻泡影和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'14"	00:12'52"
3	06'54"	00:19'46"
4	05'18"	00:25'04"
5	05'54"	00:30'58"
6	06'22"	00:37'20"
7	05'38"	00:42'58"
7.5	05'01"	00:45'42"

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