8.5 km | 00:47:34 | 05:34/km日期: 2015-12-16 20:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63%
Pace: 05'32" / 04'32" / 07'36" / 05'54" / 05'44" / 10'09" / 06'22" / 06'02" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+01'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+01'30") | 532 / 8532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 181.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 04'32" | 00:10'04" |
| 3 | 07'36" | 00:17'40" |
| 4 | 05'54" | 00:23'34" |
| 5 | 05'44" | 00:29'18" |
| 6 | 10'09" | 00:39'27" |
| 7 | 06'22" | 00:45'49" |
| 8 | 06'02" | 00:51'51" |
| 8.5 | 05'58" | 00:55'02" |
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