BenLiu 2023/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

BenLiu 台中
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恭喜破PB

全馬 | 03:18:43 | 04:42/km | 第9馬

2023 新北市萬金石馬拉松

官方成績
日期	2023-03-19
成績	03:18:43
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:42/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

Finish

(03:18:43)

日期: 2023-03-19 15:49 - 地點: 萬里 - 天氣: 陰雨天 - 卡路里: 2437 Cal

一路上喝好喝滿的補給，沒有一站錯過！
折返後的迎風吹拂速度也降了！

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: 人行道不平差點就扭傷腳踝
給 5 星

3月累積里程 : 260.36 km

ASICS MAGIC SPEED 2 EKIDEN 累積 : 162.3 km

M1 上傳 | 1 year ago

志忠說推

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