曾一心一德 2023/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

曾一心一德台南
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曾一心一德

4.5 km | 00:31:22 | 06:58/km

日期: 2023-03-19 16:50 - 地點: 公園 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64%

Pace: 07'10" / 06'55" / 06'32" / 07'04" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'10"

(07'10")

07'08" (+00'34")

1002 / 1002

2

06'55"

(14'05")

06'52" (+00'18")

1004 / 2007

3

06'32"

(20'37")

06'34"

993 / 3001

4

07'04"

(27'41")

06'59" (+00'25")

1011 / 4012

5

03'16"

(30'57")

06'43" (+00'09")

485 / 4498

3月累積里程 : 53.92 km

丫拖 3代累積 : 3586.9 km

Android - HTC HTC Desire 21 pro 5G 上傳 | 1 year ago

賴契宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'55"	00:14'05"
3	06'32"	00:20'37"
4	07'04"	00:27'41"
4.5	06'33"	00:30'57"

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