11.1 km | 01:10:06 | 06:18/km日期: 2023-03-20 17:01 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 117 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 12732 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 08'44" / 07'00" / 06'34" / 06'15" / 06'06" / 05'57" / 05'57" / 05'46" / 05'39" / 05'36" / 05'15" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'46" (+03'34") | 1001 / 1001 | 172 / 66 |
| 2 | | 07'04" (+01'52") | 1001 / 2003 | 182 / 77 |
| 3 | | 06'37" (+01'25") | 1000 / 3003 | 182 / 82 |
| 4 | | 06'20" (+01'08") | 1000 / 4004 | 181 / 86 |
| 5 | | 06'11" (+00'59") | 1002 / 5006 | 182 / 88 |
| 6 | | 06'01" (+00'49") | 1000 / 6007 | 182 / 90 |
| 7 | | 05'59" (+00'47") | 1002 / 7009 | 183 / 91 |
| 8 | | 05'50" (+00'38") | 1000 / 8009 | 182 / 93 |
| 9 | | 05'43" (+00'31") | 1000 / 9009 | 183 / 94 |
| 10 | | 05'39" (+00'27") | 1001 / 10010 | 184 / 95 |
| 11 | | 05'12" | 1000 / 11010 | 185 / 103 |
| 12 | | 05'26" (+00'14") | 97 / 11108 | 183 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
326.26 km 
母子鱷魚3代 小黃（110/10/26） 累積 :
1241.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 07'00" | 00:15'44" |
| 3 | 06'34" | 00:22'18" |
| 4 | 06'15" | 00:28'33" |
| 5 | 06'06" | 00:34'39" |
| 6 | 05'57" | 00:40'36" |
| 7 | 05'57" | 00:46'33" |
| 8 | 05'46" | 00:52'19" |
| 9 | 05'39" | 00:57'58" |
| 10 | 05'36" | 01:03'34" |
| 11 | 05'15" | 01:08'49" |
| 11.1 | 11'45" | 01:10'06" |
展開計圈分析
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