10.0 km | 01:04:13 | 06:24/km日期: 2023-03-22 16:44 - 平均心率: 158 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 05'23" / 05'15" / 05'22" / 05'34" / 05'38" / 08'28" / 09'22" / 05'58" / 05'26" / 05'31" / 113'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
209.69 km New Balance Fuelcell Prism V2 累積 :
613.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'23" | 00:05'23" |
2 | 05'15" | 00:10'38" |
3 | 05'22" | 00:16'00" |
4 | 05'34" | 00:21'34" |
5 | 05'38" | 00:27'12" |
6 | 08'28" | 00:35'40" |
7 | 09'22" | 00:45'02" |
8 | 05'58" | 00:51'00" |
9 | 05'26" | 00:56'26" |
10 | 05'31" | 01:01'57" |
10.0 | 130'16" | 01:04'13" |