郭瑋家 2015/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

郭瑋家新北市
ID 65895

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8.0 km | 00:49:16 | 06:08/km

日期: 2015-12-18 06:47 - 地點: 大直(住家)->台大 - 天氣: 陰(13°) - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 67%

Pace: 07'39" / 06'16" / 08'19" / 06'05" / 09'45" / 09'42" / 07'38" / 05'46" / 03'01" /

12月累積里程 : 450.14 km

母子鱷魚丫拖(白)-4號累積 : 656.5 km

TCX 上傳 | 8 years ago

志強.Tseng 和 Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	06'16"	00:13'55"
3	08'19"	00:22'14"
4	06'05"	00:28'19"
5	09'45"	00:38'04"
6	09'42"	00:47'46"
7	07'38"	00:55'24"
8	05'46"	01:01'10"
8.0	02'54"	01:01'12"

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