6.9 km | 05:37:03 | 48:30/km日期: 2023-03-23 02:37 - 總爬升: 495 m - 地點: 排雲山莊←→玉山主峰 - 平均心率: 121 - 卡路里: 1103 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 18°C - 濕度: 98%
Pace: 39'03" / 50'03" / 52'05" / 86'33" / 51'06" / 30'43" / 29'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 39'06" (+08'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 50'01" (+19'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 52'05" (+21'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:26'32" (+55'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 57'42" (+26'43") | 340 / 4340 |
| 6 | | 42'31" (+11'32") | 1000 / 5340 |
| 7 | | 30'59" | 1000 / 6340 |
| 8 | | 26'33" | 607 / 6947 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
53.54 km 
QUECHUA 女抓地防滑中筒登山鞋MH100 累積 :
204.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 39'03" | 00:39'03" |
| 2 | 50'03" | 01:29'06" |
| 3 | 52'05" | 02:21'11" |
| 4 | 86'33" | 03:47'44" |
| 5 | 51'06" | 04:38'50" |
| 6 | 30'43" | 05:09'33" |
| 6.9 | 28'58" | 05:37'01" |
留言 
展開計圈分析
