7.1 km | 01:46:19 | 14:55/km日期: 2023-03-23 13:00 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 31°C - 濕度: 50%
Pace: 15'46" / 14'55" / 15'11" / 15'02" / 15'33" / 14'09" / 13'46" / 16'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'46" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'54" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'10" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'02" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'32" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'08" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'06" (+02'20") | 121 / 7121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
115.41 km 
ASICS Gel-Contend 6(黑)27 累積 :
777.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'46" | 00:15'46" |
| 2 | 14'55" | 00:30'41" |
| 3 | 15'11" | 00:45'52" |
| 4 | 15'02" | 01:00'54" |
| 5 | 15'33" | 01:16'27" |
| 6 | 14'09" | 01:30'36" |
| 7 | 13'46" | 01:44'22" |
| 7.1 | 16'14" | 01:46'20" |
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