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    Jay Hung 台南
    ID 11573
    11 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jay Hung 
    恭喜破PB
    半馬 | 02:01:15 | 05:44/km | 第2半馬
    Run with Love 為愛 Care 奔跑
    官方成績
    日期2015-12-19
    成績02:01:15
    總名次311 / 838
    分組名次95 / 261
    平均速度05:44/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'16")
    		00:30'16" (+01'02")01:00'57" (+00'28")
    10 km(01:00'57")
    		00:30'41" (+01'27")
    15 km(01:32'12")
    		00:31'15" (+02'01")01:00'29"
    20 km(02:01'26")
    		00:29'14"
    Finish(02:01:15)

    日期: 2015-12-19 07:00 - 地點: 旗津 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1479 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'07"  (06'07")
    		06'07" (+00'17")1000 / 1000
    2
    05'59"  (12'07")
    		05'59" (+00'09")1000 / 2000
    3
    05'50"  (17'57")
    		05'50"1000 / 3000
    4
    05'55"  (23'53")
    		05'55" (+00'05")1000 / 4000
    5
    06'22"  (30'16")
    		06'22" (+00'32")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'04"  (36'21")
    		06'04" (+00'14")1000 / 6000
    7
    06'21"  (42'42")
    		06'21" (+00'31")1000 / 7000
    8
    06'00"  (48'42")
    		06'00" (+00'10")1000 / 8000
    9
    06'10"  (54'52")
    		06'10" (+00'20")1000 / 9000
    10
    06'04"  (01:00'57")
    		06'04" (+00'14")1000 / 10000
    11
    06'25"  (01:07'22")
    		06'25" (+00'35")1000 / 11000
    12
    05'57"  (01:13'20")
    		05'57" (+00'07")1000 / 12000
    13
    06'00"  (01:19'20")
    		06'00" (+00'10")1000 / 13000
    14
    06'40"  (01:26'00")
    		06'40" (+00'50")1000 / 14000
    15
    06'11"  (01:32'11")
    		06'11" (+00'21")1000 / 15000
    16
    06'08"  (01:38'20")
    		06'08" (+00'18")1000 / 16000
    17
    06'18"  (01:44'38")
    		06'18" (+00'28")1000 / 17000
    18
    06'10"  (01:50'49")
    		06'10" (+00'20")1000 / 18000
    19
    06'18"  (01:57'07")
    		06'18" (+00'28")1000 / 19000
    20
    04'17"  (02:01'25")
    		05'56" (+00'06")723 / 19723

    本賽事規定自備水杯，好習慣從這裡開始！

    賽前宣言: 冬天跑很舒服
    12月累積里程 : 69.08 km NIKE Free 5.0 累積 : 405.0 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    Barry Hung, 陳榮興 和其他 2 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'08"00:06'08"
    206'00"00:12'08"
    305'50"00:17'58"
    405'56"00:23'54"
    506'22"00:30'16"
    606'05"00:36'21"
    706'22"00:42'43"
    806'00"00:48'43"
    906'10"00:54'53"
    1006'04"01:00'57"
    1106'25"01:07'22"
    1205'58"01:13'20"
    1306'00"01:19'20"
    1406'40"01:26'00"
    1506'12"01:32'12"
    1606'08"01:38'20"
    1706'19"01:44'39"
    1806'11"01:50'50"
    1906'18"01:57'08"
    19.705'56"02:01'26"

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