3.1 km | 00:35:15 | 11:31/km日期: 2023-03-23 18:54 - 平均心率: 134 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 13'07" / 09'01" / 12'22" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'07" (+04'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'21" (+03'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'41" (+03'40") | 59 / 3059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
208.51 km 
蚵技神拖 黃色 累積 :
1241.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'07" | 00:13'07" |
| 2 | 09'01" | 00:22'08" |
| 3 | 12'22" | 00:34'30" |
| 3.1 | 12'52" | 00:35'16" |
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