4.4 km | 00:27:46 | 06:22/km日期: 2023-03-24 11:20 - 平均心率: 133 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 54%
Pace: 06'48" / 06'16" / 19'49" / 06'11" / 05'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'47" | 357 / 4357 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
593.38 km 虎2 Red 累積 :
1216.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 06'16" | 00:13'04" |
3 | 19'49" | 00:32'53" |
4 | 06'11" | 00:39'04" |
4.4 | 05'47" | 00:41'08" |