張經懋 2015/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

張經懋桃園
ID 111698

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10.0 km | 01:01:10 | 06:07/km

2015台北馬拉松

官方成績
日期	2015-12-20
成績	01:01:10
總名次	1021 / 5608
分組名次	830 / 2932
平均速度	06:07/km

日期: 2015-12-20 07:01 - 卡路里: 891 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'29" (+01'01")

994 / 994

2

06'10"

(12'37")

06'09" (+00'41")

1002 / 1997

3

06'13"

(18'50")

06'11" (+00'43")

1004 / 3001

4

06'17"

(25'07")

06'15" (+00'47")

1004 / 4006

5

06'07"

(31'14")

06'11" (+00'43")

987 / 4994

展開計圈分析

台北馬10k破PB

賽前宣言: 因為101,所以參加.

賽後評分: 比去年好多了
給 5 星

12月累積里程 : 85.75 km

New Balance M890V5 累積 : 570.9 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago

Snow Ho 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'07"	00:12'42"
3	06'08"	00:18'50"
4	06'17"	00:25'07"
5	06'13"	00:31'20"
6	06'09"	00:37'29"
7	06'25"	00:43'54"
8	06'22"	00:50'16"
9	05'29"	00:55'45"
10	05'27"	01:01'12"
10.0	05'03"	01:01'17"

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朋友動態

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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