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Beckett Lu
新北市
ID 253955
29 位追隨者
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Beckett Lu
恭喜完成了初半馬
半馬
|
01:45:52
|
05:01/km
|
第1半馬
2015台北馬拉松
官方成績
日期
2015-12-20
成績
01:45:52
總名次
503 / 9787
分組名次
193 / 2902
平均速度
05:01/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'36")
00:25'36" (+00'55")
00:50'17"
10 km
(00:50'17")
00:24'41"
15 km
(01:15'07")
00:24'50" (+00'09")
00:50'23" (+00'06")
20 km
(01:40'40")
00:25'33" (+00'52")
Finish
(01:45:52)
日期:
2015-12-20 06:33
-
總爬升:
270 m
-
卡路里:
1479 Cal
-
總步數:
19382
-
平均步頻:
182
-
平均步幅:
110 cm
-
溫度:
19°C
-
濕度:
68%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
04'54"
(04'54")
04'51" (+00'56")
1009 / 1009
176 / 116
2
04'48"
(09'42")
04'46" (+00'51")
1004 / 2013
179 / 116
3
05'30"
(15'12")
05'28" (+01'33")
1004 / 3018
178 / 102
4
05'25"
(20'37")
05'23" (+01'28")
1004 / 4022
180 / 102
5
04'59"
(25'36")
04'58" (+01'03")
1000 / 5022
180 / 111
展開計圈分析
6
04'59"
(30'35")
04'58" (+01'03")
1000 / 6023
183 / 109
7
04'53"
(35'28")
04'51" (+00'56")
1003 / 7026
185 / 111
8
05'02"
(40'30")
05'00" (+01'05")
1003 / 8030
181 / 110
9
04'51"
(45'21")
04'50" (+00'55")
1000 / 9030
185 / 111
10
04'59"
(50'20")
04'56" (+01'01")
1008 / 10039
172 / 117
11
04'48"
(55'08")
04'46" (+00'51")
1004 / 11043
186 / 112
12
04'54"
(01:00'02")
04'53" (+00'58")
1001 / 12044
190 / 107
13
05'05"
(01:05'07")
05'03" (+01'08")
1006 / 13051
176 / 112
14
05'03"
(01:10'10")
05'01" (+01'06")
1005 / 14056
188 / 105
15
05'00"
(01:15'10")
04'59" (+01'04")
1000 / 15057
188 / 106
16
05'20"
(01:20'30")
05'17" (+01'22")
1008 / 16065
167 / 112
17
05'00"
(01:25'30")
04'57" (+01'02")
1008 / 17074
192 / 105
18
05'09"
(01:30'39")
05'06" (+01'11")
1008 / 18083
187 / 104
19
04'36"
(01:35'15")
04'35" (+00'40")
1003 / 19086
186 / 116
20
05'25"
(01:40'40")
04'23" (+00'28")
1235 / 20321
189 / 120
21
03'57"
(01:44'37")
03'55"
1004 / 21326
185 / 136
12月累積里程 :
94.44 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
Darren Chen
,
梁澤鈞
和其他
5
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'54"
00:04'54"
2
04'48"
00:09'42"
3
05'30"
00:15'12"
4
05'25"
00:20'37"
5
04'59"
00:25'36"
6
04'59"
00:30'35"
7
04'53"
00:35'28"
8
05'02"
00:40'30"
9
04'51"
00:45'21"
10
04'56"
00:50'17"
11
04'48"
00:55'05"
12
04'54"
00:59'59"
13
05'05"
01:05'04"
14
05'03"
01:10'07"
15
05'00"
01:15'07"
16
05'20"
01:20'27"
17
04'57"
01:25'24"
18
05'09"
01:30'33"
19
04'37"
01:35'10"
20
05'30"
01:40'40"
21
03'41"
01:44'21"
21.4
05'50"
01:46'24"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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