Nick Lim 2023/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Nick Lim 屏東
ID 493418

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12.0 km | 01:28:42 | 07:23/km

紐崔萊 2023 日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽

官方成績
日期	2023-03-26
成績	01:28:42
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:23/km

日期: 2023-03-26 06:45 - 總爬升: 161 m - 卡路里: 847 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 100%

基本訓練

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: 規劃完善
給 5 星

3月累積里程 : 12.39 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

謝阿州和 🐸王韋日月🐸 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'14"	00:13'10"
3	06'32"	00:19'42"
4	08'03"	00:27'45"
5	06'18"	00:34'03"
6	07'44"	00:41'47"
7	07'54"	00:49'41"
8	06'37"	00:56'18"
9	07'06"	01:03'24"
10	08'35"	01:11'59"
11	07'15"	01:19'14"
12	06'18"	01:25'32"
12.4	08'03"	01:28'42"

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