廖小方 2023/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

廖小方南投
ID 676792

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12.0 km | 02:00:48 | 10:04/km

紐崔萊 2023 日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽

官方成績
日期	2023-03-26
成績	02:00:48
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:04/km

日期: 2023-03-26 06:53 - 總爬升: 135 m - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 100%

基本訓練

賽前宣言: Yes

賽後評分: Good
給 4 星

3月累積里程 : 100.27 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

🐸王韋日月🐸 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	15'06"	00:22'27"
3	07'22"	00:29'49"
4	15'50"	00:45'39"
5	09'45"	00:55'24"
6	09'39"	01:05'03"
7	09'49"	01:14'52"
8	11'21"	01:26'13"
9	08'41"	01:34'54"
10	12'25"	01:47'19"
11	06'25"	01:53'44"
12	07'01"	02:00'45"
12.0	13'58"	02:00'50"

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朋友動態

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