kelly lee 2015/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

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16.1 km | 02:02:08 | 07:34/km

日期: 2015-12-20 06:39 - 總爬升: 113 m - 地點: 東豐綠色走廊 - 卡路里: 872 Cal - 總步數: 19624 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 95%

Pace: 07'09" / 07'00" / 07'50" / 08'56" / 10'37" / 09'23" / 07'00" / 06'54" / 06'27" / 06'54" / 09'57" / 06'20" / 07'03" / 06'35" / 06'27" / 06'29" / 07'58" /

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kelly lee

阿sam 說推

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kelly lee

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LDS小團練跑

12月累積里程 : 58.33 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

巫宗益, 郭小男和其他 61 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'00"	00:14'09"
3	07'50"	00:21'59"
4	08'56"	00:30'55"
5	10'37"	00:41'32"
6	09'23"	00:50'55"
7	07'00"	00:57'55"
8	06'54"	01:04'49"
9	06'27"	01:11'16"
10	06'54"	01:18'10"
11	09'57"	01:28'07"
12	06'20"	01:34'27"
13	07'03"	01:41'30"
14	06'35"	01:48'05"
15	06'27"	01:54'32"
16	06'29"	02:01'01"
16.1	07'51"	02:02'08"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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