魏登宇 2015/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

魏登宇屏東
ID 18555

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6.3 km | 00:38:08 | 06:04/km

日期: 2015-12-21 16:12 - 地點: 廣勝路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66%

Pace: 06'14" / 06'01" / 05'43" / 06'12" / 06'00" / 06'25" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'13" (+00'31")

1000 / 1000

2

06'01"

(12'14")

06'01" (+00'19")

1000 / 2000

3

05'42"

(17'57")

05'42"

1000 / 3000

4

06'12"

(24'10")

06'12" (+00'30")

1000 / 4000

5

05'59"

(30'09")

05'59" (+00'17")

1000 / 5000

展開計圈分析

屏東

魏登宇

畯（準仔）說推

·

出發時心裡想慢慢跑就好，
結果還是太快了

12月累積里程 : 121.30 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1610.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Mina Fang, 小Z 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'01"	00:12'15"
3	05'43"	00:17'58"
4	06'12"	00:24'10"
5	06'00"	00:30'10"
6	06'25"	00:36'35"
6.3	05'56"	00:38'14"

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