Musun Lin 2015/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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5.0 km | 00:24:19 | 04:50/km

日期: 2015-12-22 06:32 - 地點: 屏東市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96%

Pace: 05'08" / 04'51" / 04'50" / 04'39" / 04'47" / 03'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'08" (+00'29")

1000 / 1000

2

04'51"

(09'59")

04'51" (+00'12")

1000 / 2000

3

04'49"

(14'49")

04'49" (+00'10")

1000 / 3000

4

04'39"

(19'28")

04'39"

1000 / 4000

5

04'47"

(24'15")

04'47" (+00'08")

1000 / 5000

6

00'04"

(24'19")

04'08"

17 / 5017

12月累積里程 : 501.81 km

美津濃 J1GG152939 累積 : 1324.3 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Steven, Eric 和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'51"	00:09'59"
3	04'50"	00:14'49"
4	04'39"	00:19'28"
5	04'47"	00:24'15"
5.0	03'42"	00:24'19"

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