9.2 km | 01:03:33 | 06:55/km日期: 2023-03-31 09:06 - 平均心率: 134 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 08'26" / 09'43" / 06'12" / 06'02" / 05'55" / 06'25" / 05'52" / 05'47" / 07'42" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" (+03'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'41" (+01'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'28" (+02'41") | 175 / 9175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 172.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 09'43" | 00:18'09" |
| 3 | 06'12" | 00:24'21" |
| 4 | 06'02" | 00:30'23" |
| 5 | 05'55" | 00:36'18" |
| 6 | 06'25" | 00:42'43" |
| 7 | 05'52" | 00:48'35" |
| 8 | 05'47" | 00:54'22" |
| 9 | 07'42" | 01:02'04" |
| 9.2 | 08'25" | 01:03'33" |
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