12.1 km | 01:22:13 | 06:46/km日期: 2023-03-29 10:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 927 Cal - 總步數: 13766 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 07'09" / 07'26" / 06'39" / 06'42" / 06'26" / 06'37" / 07'32" / 06'27" / 06'17" / 06'20" / 06'41" / 06'52" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'51") | 1000 / 1000 | 164 / 84 |
| 2 | | 07'26" (+01'08") | 1002 / 2002 | 161 / 83 |
| 3 | | 06'40" (+00'22") | 1002 / 3005 | 172 / 86 |
| 4 | | 06'43" (+00'25") | 1002 / 4007 | 174 / 85 |
| 5 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 5008 | 173 / 90 |
| 6 | | 06'41" (+00'23") | 1002 / 6010 | 168 / 88 |
| 7 | | 07'31" (+01'13") | 1001 / 7012 | 155 / 85 |
| 8 | | 06'27" (+00'09") | 1002 / 8014 | 171 / 90 |
| 9 | | 06'18" | 1002 / 9016 | 169 / 93 |
| 10 | | 06'20" (+00'02") | 1001 / 10018 | 167 / 94 |
| 11 | | 06'41" (+00'23") | 1001 / 11019 | 169 / 88 |
| 12 | | 06'55" (+00'37") | 1002 / 12022 | 164 / 87 |
| 13 | | 07'29" (+01'11") | 102 / 12124 | 161 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
127.44 km 
赤足 累積 :
5021.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'26" | 00:14'35" |
| 3 | 06'39" | 00:21'14" |
| 4 | 06'42" | 00:27'56" |
| 5 | 06'26" | 00:34'22" |
| 6 | 06'37" | 00:40'59" |
| 7 | 07'32" | 00:48'31" |
| 8 | 06'27" | 00:54'58" |
| 9 | 06'17" | 01:01'15" |
| 10 | 06'20" | 01:07'35" |
| 11 | 06'41" | 01:14'16" |
| 12 | 06'52" | 01:21'08" |
| 12.1 | 08'37" | 01:22'13" |
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