5.2 km | 00:28:59 | 05:37/km日期: 2023-03-31 17:06 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 127 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 5176 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73%
Pace: 06'20" / 05'47" / 05'17" / 05'14" / 05'01" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+01'18") | 1000 / 1000 | 177 / 88 |
| 2 | | 05'52" (+00'49") | 1001 / 2001 | 178 / 95 |
| 3 | | 05'22" (+00'19") | 1002 / 3003 | 180 / 103 |
| 4 | | 05'17" (+00'14") | 1002 / 4006 | 180 / 105 |
| 5 | | 05'03" | 1001 / 5008 | 180 / 109 |
| 6 | | 07'06" (+02'03") | 138 / 5146 | 164 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
326.26 km 
MIZUNO SHADOW 4天空藍 累積 :
1526.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'47" | 00:12'07" |
| 3 | 05'17" | 00:17'24" |
| 4 | 05'14" | 00:22'38" |
| 5 | 05'01" | 00:27'39" |
| 5.1 | 09'05" | 00:28'59" |
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