4.3 km | 00:23:01 | 05:24/km日期: 2023-03-31 21:52 - 平均心率: 149 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 05'03" / 04'50" / 05'19" / 06'44" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'34") | 260 / 4260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
155.46 km 
Asics MAGIC SPEED 2-黃白色(世錦賽配色) 累積 :
330.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'50" | 00:09'53" |
| 3 | 05'19" | 00:15'12" |
| 4 | 06'44" | 00:21'56" |
| 4.3 | 05'22" | 00:23'20" |
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