Aska 2015/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

Aska 新北市
ID 7329

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5.0 km | 00:27:37 | 05:32/km

日期: 2015-12-23 14:07 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 54%

Pace: 05'18" / 05'49" / 05'19" / 05'51" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'13"

(05'13")

05'16"

990 / 990

2

05'45"

(10'58")

05'47" (+00'31")

991 / 1982

3

05'24"

(16'22")

05'20" (+00'04")

1009 / 2992

4

05'50"

(22'12")

05'50" (+00'34")

999 / 3991

5

05'25"

(27'37")

05'27" (+00'11")

992 / 4983

12月累積里程 : 140.02 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

JAGUAR, 黃景祥和其他 4 人說推

·

觀看另 2 則留言

黃景祥團長~跑速很快喔

2015-12-23 17:42 ·

徐八珍人呢?補在那?^^

2015-12-23 22:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'49"	00:11'07"
3	05'19"	00:16'26"
4	05'51"	00:22'17"
5.0	05'25"	00:27'37"

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