6.7 km | 03:16:55 | 29:12/km日期: 2023-04-02 13:11 - 平均心率: 87 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 98
Pace: 21'27" / 47'33" / 27'43" / 23'20" / 22'19" / 36'29" / 24'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 47'33" (+26'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'42" (+06'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'19" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'19" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 36'28" (+15'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'18" (+02'51") | 743 / 6743 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
145.19 km 
BROOKS GHOST 12 累積 :
456.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'27" | 00:21'27" |
| 2 | 47'33" | 01:09'00" |
| 3 | 27'43" | 01:36'43" |
| 4 | 23'20" | 02:00'03" |
| 5 | 22'19" | 02:22'22" |
| 6 | 36'29" | 02:58'51" |
| 6.7 | 24'18" | 03:16'55" |
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