8.0 km | 00:39:03 | 04:52/km日期: 2023-04-02 15:40 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 05'29" / 05'07" / 05'30" / 05'00" / 04'30" / 04'31" / 04'18" / 04'35" / 02'30" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
228.04 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 8 累積 :
937.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 05'07" | 00:10'36" |
3 | 05'30" | 00:16'06" |
4 | 05'00" | 00:21'06" |
5 | 04'30" | 00:25'36" |
6 | 04'31" | 00:30'07" |
7 | 04'18" | 00:34'25" |
8 | 04'35" | 00:39'00" |
8.0 | 02'13" | 00:39'03" |