yingleelu 2015/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

yingleelu 台中
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11.9 km | 01:19:50 | 06:43/km

日期: 2015-12-23 19:20 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 14814 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 06'54" / 06'00" / 06'22" / 06'25" / 07'14" / 06'35" / 07'01" / 07'06" / 06'39" / 06'41" / 06'48" / 07'06" /

12月累積里程 : 86.80 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

江文信和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'00"	00:12'54"
3	06'22"	00:19'16"
4	06'25"	00:25'41"
5	07'14"	00:32'55"
6	06'35"	00:39'30"
7	07'01"	00:46'31"
8	07'06"	00:53'37"
9	06'39"	01:00'16"
10	06'41"	01:06'57"
11	06'48"	01:13'45"
11.9	07'06"	01:19'50"

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成績 : 01:07:05

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