7.0 km | 00:45:55 | 06:32/km日期: 2023-04-03 17:38 - 平均心率: 165 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 06'44" / 06'38" / 06'26" / 06'37" / 06'43" / 06'59" / 05'43" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'09") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 24.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'38" | 00:13'22" |
| 3 | 06'26" | 00:19'48" |
| 4 | 06'37" | 00:26'25" |
| 5 | 06'43" | 00:33'08" |
| 6 | 06'59" | 00:40'07" |
| 7 | 05'43" | 00:45'50" |
| 7.0 | 05'23" | 00:45'55" |
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