王英豪 2015/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

王英豪彰化
ID 36121

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12.2 km | 00:56:11 | 04:35/km

日期: 2015-12-24 06:37 - 卡路里: 980 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 04'47" / 01'51" / 04'15" / 03'31" / 05'09" / 05'12" / 05'15" / 05'04" / 05'07" / 05'11" / 05'04" / 04'42" / 04'25" /

沿途都有人再任意露天焚燒...造成好嚴重的空氣汙染..
連GPS手表都被惹惱了..亂跳一通...

12月累積里程 : 212.63 km

XT 上傳 | 8 years ago

王英豪, 阮思兆和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	01'51"	00:06'38"
3	04'15"	00:10'53"
4	03'31"	00:14'24"
5	05'09"	00:19'33"
6	05'12"	00:24'45"
7	05'15"	00:30'00"
8	05'04"	00:35'04"
9	05'07"	00:40'11"
10	05'11"	00:45'22"
11	05'04"	00:50'26"
12	04'42"	00:55'08"
12.2	04'25"	00:56'11"

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