6.0 km | 03:35:15 | 35:43/km日期: 2023-04-05 11:07 - 總爬升: 503 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 1540 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 30'48" / 41'24" / 39'21" / 52'08" / 35'08" / 25'32" / 01'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'58" (+05'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 41'24" (+15'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 39'21" (+13'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 42'48" (+17'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 35'08" (+09'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 25'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'22" | 26 / 6026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 104.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'48" | 00:30'48" |
| 2 | 41'24" | 01:12'12" |
| 3 | 39'21" | 01:51'33" |
| 4 | 52'08" | 02:43'41" |
| 5 | 35'08" | 03:18'49" |
| 6 | 25'32" | 03:44'21" |
| 6.0 | 01'55" | 03:44'24" |
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