陳瑞仁 2015/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑞仁台南
ID 33959

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10.6 km | 01:04:52 | 06:07/km

日期: 2015-12-24 19:24 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 04'12" / 03'56" / 09'08" / 04'00" / 08'56" / 04'04" / 09'28" / 05'00" / 08'36" / 04'36" / 04'54" /

12月累積里程 : 217.54 km

GPX 上傳 | 8 years ago

SiaoMei, 許景裕和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
2	03'56"	00:08'08"
3	09'08"	00:17'16"
4	04'00"	00:21'16"
5	08'56"	00:30'12"
6	04'04"	00:34'16"
7	09'28"	00:43'44"
8	05'00"	00:48'44"
9	08'36"	00:57'20"
10	04'36"	01:01'56"
10.6	04'54"	01:04'52"

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