8.6 km | 00:55:28 | 06:27/km日期: 2015-12-15 17:26 - 平均心率: 136 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 93%
Pace: 06'26" / 05'44" / 05'11" / 05'11" / 06'30" / 07'13" / 07'22" / 07'29" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+02'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+02'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+02'13") | 591 / 8591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 195.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'44" | 00:12'10" |
| 3 | 05'11" | 00:17'21" |
| 4 | 05'11" | 00:22'32" |
| 5 | 06'30" | 00:29'02" |
| 6 | 07'13" | 00:36'15" |
| 7 | 07'22" | 00:43'37" |
| 8 | 07'29" | 00:51'06" |
| 8.6 | 07'24" | 00:55'29" |
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