8.0 km | 00:44:21 | 05:32/km日期: 2023-04-07 19:59 - 平均心率: 157 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 06'14" / 06'04" / 05'23" / 05'23" / 05'18" / 05'19" / 05'18" / 05'11" / 18'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 229.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'04" | 00:12'18" |
| 3 | 05'23" | 00:17'41" |
| 4 | 05'23" | 00:23'04" |
| 5 | 05'18" | 00:28'22" |
| 6 | 05'19" | 00:33'41" |
| 7 | 05'18" | 00:38'59" |
| 8 | 05'11" | 00:44'10" |
| 8.0 | 18'20" | 00:44'21" |
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